每一位备孕的女性都想快点怀孕，据统计，夫妻生活正常的女性在不采取任何避孕措施的情况下，有60%的女性会在1个月内怀孕，80%的女性将在6个月内怀孕，90%的女性在1年内怀孕。备孕超过半年仍然没有怀孕，许多女性朋友就会开始着急。其实只要备孕不超过一年大可不必担心，下面这3件可以有效提高怀孕率的方法大家不妨试试吧。

 

第一，孕前检查

 

济南红绘医院医生表示，怀孕是一个非常复杂的过程，在受孕的过程当中任何一个环节都会影响孩子胚胎的存活率，只有当夫妻二人条件都健康的情况下，才有可能受孕。换句话说，每个健康胚胎都必须由健康的精子和卵子结合形成。所以，在有怀孕想法的时候可以先做相应的检查，查看夫妻双方身体是否有问题，来确定最佳的怀孕时间。这是为了让大家在怀孕的过程中少走弯路，也能够及时采取相对应的措施，增加怀孕的几率。

 

第二，适当的性生活

 

夫妻双方的性生活要健康、科学，不能过于频繁，也不能过少，这都会影响怀孕的可能性。如果夫妻的性生活过于频繁的话，精子和卵子的成长速度没有那么快，提供不了成熟的精子和卵子，这也就会错失了最佳的受孕时间。而夫妻双方的性生活过少的话，会减少精子和卵子结合的几率。所以，夫妻双方要维持正常的性生活，精子的成长速度大概在14天左右，可以根据医生的安排来决定性生活的时间。

 

第三，保持心情的轻松愉悦

 

济南红绘医院医生表示，夫妻双方对待性生活的态度要充满乐观和放松，切记用一种完成任务的心态去做，人的身体是非常敏感的，这种想法会传达到身体里面。这就会出现越想要就越得不到的情况，还会对性生活充满恐惧和厌恶，也会影响精子和卵子的质量。所以，夫妻双方在进行性生活的时候，要在一个浪漫、充满荷尔蒙的氛围下进行，这会调动身体的各个器官，用愉快轻松的心情进行性生活，会增加性生活的和谐美满，也会增加受孕的可能性。

 

如果夫妻二人某一方的身体出现问题，难以受孕的话，可以去医院进行相应的治疗。现在对不孕不育的治疗方法是非常多的，另一半要给对方强大的精神鼓励和支撑，要让他对未来充满希望。